معظم الناس يلجؤون للحبوب المسكّنة عند الشعور بالألم، وقد يستمر البعض في تناول الحبوب على مدار أيام وربما شهور دون الشعور بأي تحسّن، ويعطي عدم التحسّن واستمرار الشعور بالألم دليل واضح على وجود مرض خطير، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك فيما يلي على بعض الآلام التي تدل على الإصابة بالمرض.

الفتق حالة ناجمة عن نفاذ النسيج من نقطة ضعيفة في بطانة العضلة وقد يسبب آلاماً لا تُحتَمَل، لكنَّ اكتشاف أعراضه باكراً يمكن أن يساعد في تخفيف المعاناة الناجمة عنه والحصول على العلاج الضروري بسرعة. دعنا نتعرف معاً إذن على أبرز الأعراض التي قد تشير إلى الإصابة بالفتق.

يؤثر الافتقار إلى النوم في صحتك النفسية والجسدية، ويضعِف قدرتك في التركيز على نحوٍ خطير؛ إذ خلُصَت دراسة حديثة إلى أنَّه عندما تحصل على أقل من ثماني ساعات من النوم في الليلة، فمن المرجح أن تعاني من القلق والاكتئاب؛ وبالتالي دون قدر كافٍ من الراحة، لن نستمتع بأي شيء. لذا إليك 17 عاملاً قد يؤثر سلباً في نومك.