حتى تقولوا وداعًا للأرق

حتى تقولوا وداعا للأرق النوم نعمة إلهية ففى النوم تفرز بعض الهرمونات أثناء الليل وخاصة هرمون النمو وهو مهم لكبار السن ؛ لأنه يمنع تحلل الخلايا وله مزايا أخرى منها التخلص من الإفرازات الكيميائية الضارة المرتبطة بعمل الدماغ والمساعدة على التخزين فى الذاكرةورغم أهمية النوم يعانى بعض أحبائنا كبار السن من..

قيود إسرائيلية جديدة على مداخل القدس الشريف

قيود إسرائيلية جديدة على مداخل القدس الشريف فرضت قوات الاحتلال الإسرائيلي مزيدا من الإجراءات والتدابير الأمنية والعسكرية المشددة المفروضة على القدس الشريف تضمنت نشر أعداد إضافية من أفراد وحداتها العسكرية الخاصة في محيط الحواجز العسكرية الموجودة على مداخل المدينة المقدسة ونشر حواجز إضافية في الشوارع..

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!