إنجاز المهام
Share your love
كيف يمكن أن يكون الشرود الذهني مفيداً لك؟
تُبيِّن الأبحاث الجديدة أنَّه في إمكان الشرود الذهني أن يعود بمنافع تنعكس على أدائنا وعافيتنا، وتفيد الأبحاث بأنَّ تركيز الفرد انتباهه على اللحظة الحالية، يرتبط ارتباطاً وثيقاً بعافيته، على عكس الشرود الذهني الذي من شأنه أن ينعكس سلباً عليها. إليكم ما تقوله بعض الأبحاث الحديثة حول إيجابيات شرود الذهن.
فائدة مضغ العلكة في تقليل التوتر
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fb4e54d7cb595964b218756e-text/javascript”] [wpcc-script type=”fb4e54d7cb595964b218756e-text/javascript”] إن مضغ العلكة هو ممارسة قديمة تعود إلى حضارة المايا واليونان القديمة والأمريكيون الأصليون،…
كيف تصبح منتجاً أكثر عندما تعمل من المنزل؟
أصبح التباعد الاجتماعي حاجة ملحة في ظل انتشار فايروس كوفيد-19، وكان لابد من تبني فكرة العمل من المنزل في معظم الشركات، علماً بأنه يحمل بعض السلبية والإيجابيّة على حياة الإنسان. هذا المقال مأخوذ عن الكاتب جوني أوبينغ (Jonny Auping)؛ والذي يحدثنا فيه عن أهمية العمل من المنزل مقارنةً بالعمل في المكتب.
14 طريقة بسيطة تزيد من كفاءتك في العمل
تعاني الشركات من أجل تحديد أفضل السبل لتدريب العمال الأقل خبرة حتى يتمكنوا من اكتساب جميع المهارات اللازمة لعملهم، ولأنَّنا نعيش في ظروف صعبة، يجب علينا جميعاً العمل على تطوير أنفسنا ومعرفة كيف يمكننا زيادة كفاءتنا في العمل، من خلال السطور التالية سنتعرف على 14 طريقة تزيد من كفاءتنا في العمل.
8 استراتيجيات في إدارة الوقت يمكن أن تُغيِّر طريقة عملنا
لا يقضي الموظفون -أسبوعيَّاً- أكثر من 40% من وقتهم في أداء أعمالٍ هامَّةٍ فعلاً. تُعَدُّ مسألة إدارة الوقت مسألةً مُلحَّةً في هذه الفترة التي يميِّزها كثرة التشتت الذهني المُستمر، والتي قد تبدو فيها القدرة على تركيز الانتباه ساعاتٍ متواصلةً قدرةً خارقة. يقدم أشخاصٌ يحظون باحترامٍ كبيرٍ في مجال إدارة الوقت الاستراتيجياتَ الثمانية المذكورة في هذا المقال، ويطرح كلٌّ منهم خطَّةً لتعزيز الإنتاجية على المستويَين الشخصي والمهني. إليك بعض هذه الاستراتيجيات.