الروتين يختلف من شخص إلى آخر، فقد يكون روتين ما مناسباً لأحدهم من دون الآخر، فإذا أجبرت نفسك على النشاط في الليل وكنت متعباً، فسيؤدي ذلك إلى الشعور بالإحباط والفشل. من خلال هذه المقالة سوف نتعرف على 11 خطوة لبناء روتينك المسائي.

من الهام جداً أن تمنح نفسك فرصةً أخرى، وبنفس القدر من الأهمية أن تتذكر أنَّ الحافز ليس طموحاً بعيد المنال يكاد يكون من المستحيل الحصول أو الحفاظ عليه، لذا نقدم إليكم فيما يلي ست نصائح للحصول على الدافع والبقاء متحفزين.