8 أطعمة تُخفّض نسبة الكوليسترول في الدم

إذا كان النظام الغذائي لا يكفي حاجة الجسم من الكوليسترول، فإنَ الكبد سيرفع نسبة إنتاجه من أجل الاستجابة لحاجات الجسم من هذه المادة. في حين تؤدي زيادته في الجسم إلى تراكمه على الجدران الداخلية للأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انسداد الشرايين والسكتات الدماغية والفشل الكلوي.

بالصور: 9 أنواع من الأطعمة لتنظيم مستوى الكوليسترول في الدّم

يُعتبر الكوليسترول أحد أخطر المواد الدهنية التي تتواجد في أغشية خلايا الكائنات الحية، هذه الخلايا التي تتسبّب في إلحاق الضرر بالإنسان وإصابته بأمراض القلب والشرايين، فيما يلي سنأتي على ذكر أهم الأطعمة التي تساعدُ على تنيظم معدل الكوليسترول في الدّم.

الأطعمة عالية الكوليسترول التي يجب تجنبها

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”28732fd78450fc9c1a3d26c5-text/javascript”] [wpcc-script type=”28732fd78450fc9c1a3d26c5-text/javascript”] الكوليسترول هو مادة تشبه الشمع توجد في الخلايا الدهنية للدم ، والجسم يتطلب الكوليسترول…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!