6 طرق لتطوير عملك من خلال التركيز على صحتك

في عام 2018، قال رائد الأعمال المشهور إيلون ماسك (Elon Musk): إنَّ الناس بحاجة إلى العمل من ثمانين إلى مئة ساعة أسبوعياً إذا أرادوا تغيير العالم؛ وتعكس كلماته هذه الرأي القائل إنَّه لا ينبغي العمل بذكاء وحسب إنَّما بجهد وجدٍّ أيضاً.

9 ممارسات نفسية لتقود نفسك خلال الأزمات

أصبحت قاعدة عامل نفسك كما تعامل الآخرين، نسخة معدَّلة قليلاً من القاعدة الذهبية الشهيرة التي تنص على أن تعامل الآخرين كما تحب أن يعاملوك، والآن ظهرت فائدتها أكثر من أيِّ وقت مضى. هذا المقال مأخوذ عن عالمة النفس ميك نيوهاوس (Maike Neuhaus)، والذي تحدثنا فيه عن كيفية التعامل مع الصعوبات في حياتنا.

6 طرق عملية لإتقان فن الاعتذار والتخلص من الشعور بالذنب

لا يعني الاعتذار طلبَ الصفح الذي يُقال شكلياً باللسان ولا يكون نابعاً من القلب؛ بل إنَّ معناه أعمق من ذلك بكثير، وستكتشف لاحقاً أنَّه من الممكن القيام بذلك حتى عندما لا يكون الشخص موجوداً أمامك. إليك 6 طرائق محدَّدة للاعتذار.

6 طرق عملية لإتقان فن الاعتذار والتخلص من الشعور بالذنب

لا يعني الاعتذار طلبَ الصفح الذي يُقال شكلياً باللسان ولا يكون نابعاً من القلب؛ بل إنَّ معناه أعمق من ذلك بكثير، وستكتشف لاحقاً أنَّه من الممكن القيام بذلك حتى عندما لا يكون الشخص موجوداً أمامك. إليك 6 طرائق محدَّدة للاعتذار.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!