يساعد نوم الطفل المبكّر على زيادة مستوى ذكائه، لذلك تحرص الأمهات على تشجيع أطفالهن على النوم المبكر، إلا أنّ هناك مشكلة قد تواجه بعض الأطفال وهي أنه على الرغم من خلود الطفل إلى النوم مبكراً إلا أنّه لاينام مباشرةً، حيث يعاني من الأرق ولايستطيع النوم لساعات طويلة، ولأنّ هذا المشكلة تقلق أغلب الأمهات سأقدم لكِ عزيزتي الأم عدّة نصائح تساعدكِ في مواجهة حالة الأرق التي تصيب طفلكِ.

النوم في أثناء الليل حاجة طبيعية وضرورية لجسم الإنسان، سواءً للكبار أم للصغار، إذ في أثنائه تتم إعادة ضبط الجهاز المناعي، والهضمي، وشحن الجسم والدماغ، وبناء العضلات والعظام. وإن عدم الحصول علة قسط من النوم الكافي سوف يؤدي لمشكلات صحية وخاصةً عند الأطفال لأنَّهم في مرحلة النمو. فماهو الارق عند الأطفال وماأسبابه وطرق التخلص منه. هذا هو محور نقاشنا في المقالة التالية.