يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة الأستيقاظ باكراً، علماً بأن فوائد الأستيقاظ مبكراً عديدة تنعكس بشكل إيجابي على انتاجيتنا. وإليك عزيزي القارئ بعض الأفكار لإنشاء روتين في الصباح الباكر وتحقيق ذروة إنتاجيتك.

إنَّ كل 9 من 10 منظمات تُقدِّم مبادرةً واحدة لتعزيز الصحة، فهي توفر للموظفين والمسؤولين التنفيذيين المشغولين فرصاً لتحسين صحتهم دون التضحية بوقت فراغهم أو وقتهم مع عائلتهم. وقد شهد أكثر من نصف أرباب العمل الذين يُقدِّمون برامج الصحة إلى موظفيهم، انخفاضاً في معدلات التغيب، كما أبلغ قرابة 66% عن زيادة في الإنتاجية.

تعرَّف على علامات وأعراض مرض الـ (ADHD) عند البالغين، وما يمكنك القيام به حيال ذلك.

يسعدنا جميعاً أن نحصد ثمار جهودنا وأفكارنا، إذ نشعر بسعادة أكبر عندما يكون لأفكارنا تأثير من خلال تحسين المحفز، أو الابتكار، أو الإنتاجية، ومجالات أخرى. يمكن أن يؤدي تبني فكرة عقلية النمو إلى تعزيز صحتك ونموك وتطورك، لذا نقدم إليك عشر طرائق لتطوير عقلية النمو في الأعمال.