هل تُؤلمُك معدتك، وتتعرَّق راحتاك، ويفرغ عقلك من كلِّ الكلماتِ الافتتاحيَّة التي كان ينبغي أن تبدأ بها عرضك التقديمي، وتتساءل كيف ستكون حالتك عندما يجري تقديمك للملأ ويصمت الجميع بانتظار ما ستقول؟ إذا كان هذا حالك، فأنت مدينٌ لنفسك بتطوير بعض الاستراتيجيات والتقنيات لإدارة توتُّرك، بحيث يمكنك التركيز على تقديم عرضٍ تقديميٍّ فعّّالٍ وجذَّاب.