لقد شهدت أشخاصاً يصبون جام غضبهم علي، ولم تكن النتيجة جيدة بالنسبة إلي؛ كما قد مررت ببعض الأوقات في حياتي التي غضبت فيها بشدة. هذا المقال مأخوذ عن الكاتبة كاثرين ساندفورد (Kathryn Sandford)، والتي تحدثنا فيه عن بعض طرائق التنفيس عن الغضب دون المساس بمشاعر من حولنا.

عندما يُفقَد الحوار بين الأشخاص، وتغيب النيَّة الطيبة ويسود سوء الظن، ويطغى الانفعال على المحاكمة العقلية للأمور فيُترك للغضب إدارتها وحلها، عندها نستطيع أن نقول أنَّنا في حاجة ماسَّة إلى فن إدارة الخلافات بيننا. فكيف لنا أن ندير خلافنا وغضبنا ونكسب ذاتنا والآخر، ولماذا نصل إلى الخلاف أصلاً، هذا ما سنعرفه من خلال هذا المقال.

عباس: لا نجد شريكا في إسرائيل يؤمن ويقبل بحل الدولتين- وفا قال رئيس السلطة الفلسطينية، محمود عباس، إن أمام الاحتلال…

هل تلقى بايدن ضربة سياسية بعد الانسحاب “الفوضوي” من أفغانستان؟- جيتي سلطت الإذاعة الوطنية العامة الأمريكية “” الأربعاء، الضوء على…

بايدن أكد أن كبار مستشاريه العسكريين والمدنيين والقادة على الأرض نصحوه بضرورة عدم البقاء- جيتي دافع الرئيس الأمريكي، جو بايدن،…