نقوم جميعنا بالتسويف أو تأجيل بعض الأمور إلى حدٍ ما، وفي بعض الأحيان قد يكون هذا الأمر مفيداً في إشارةٍ إلى إعادة تقييم شيء ما أو إتاحة المزيد من الوقت للقيام بشيء آخر.إذا كنتَ ترغبُ في تقليل مقدار التسويف الذي تمارسه أو التخلُّص منه، فإليك بعض النصائح.

هل يبدو هذا مألوفاً؟ أن توصلت أخيراً إلى الفكرة المثالية التي كنت تبحث عنها طوال الوقت. وفي الصباح، تنسى ما حدثتك به نفسك في المساء، وكل ما تتذكره هو أنَّ هناك شيئاً ما يجب أن تتذكره. الحل هو تطوير عادة تسجيل كل شيء هام يخطر ببالك بمجرد أن يخطر ببالك.