يتعرض الكثير من الناس في فصل الشتاء لأمراض البرد المختلفة كالزكام، والانفلونزا، وحساسية الأنف، وآلام المفاصل، وهذا ما يجعلهم يشعرون بالتعب والإجهاد طوال الشتاء ومن أجل ذلك يوصي الأطباء بضرورة تناول أنواع معينة من الأطعمة التي تمنح الطاقة والحيوية للجسم، فيما يلي سنقدم لك عزيزي قائمة بالأطعمة التي يوصي الأطباء بتناولها خلال فصل الشتاء.