نادراً ما يحل التذمر أي شيء؛ لكنَّ السؤال هو كيف نتخلص من هذه العادة؟ تبدأ العملية بفهم المشاعر العميقة والتلقائية التي طورناها قبل وقت طويل من إدراكنا لها، ومن ثم تحويل عقليتك إلى عقلية أكثر إيجابية؛ مع فهم أنَّ التخلص من العادات يتطلب وقتاً وصبراً والتزاماً؛ فهل أنت على استعداد للبدء؟

لكي تتعامل مع الأشخاص السلبيين بفعالية، هناك العديد من الاستراتيجيات الفعَّالة التي يستخدمها الأشخاص الناجحون عند التعامل مع الأشخاص السامين، وإليك في هذا المقال اثنتي عشر طريقة من أفضل الطرائق التي تفيدك بهذا الخصوص.

تلعب الطريقة التي ترى فيها نفسك دوراً أساسياً في نوع الحياة التي تعيشها؛ فعندما يكون لديك تقدير إيجابي لذاتك ستشعر بالرضا عن نفسك. إذا كنت ترغب في تعزيز تقديرك لذاتك بسرعة وكفاءة، نقدم إليك فيما يلي 4 خطوات يمكنك اتباعها.

"أنت لا تقوى على فعل هذا"، "يا لكَ من طفل ضعيف!"، "لطالما فشلتَ في تحقيق أهدافك، أنت فاشل وستبقى كذلك"، "انظر إلى أقرانك إلى أين وصلوا وانظر إلى نفسك ومدى فشلك"، تطغى هذه الجمل وغيرها كثيراً على طريقة تربية الأبناء في مختلف المجتمعات، ممهِّدة الطريق لبناء جيل مهزوز الثقة بالنفس، وغير قادر على التعبير الحر عن آرائه وأفكاره. ما هي أسباب ضعف الثقة بالنفس؟ وكيف أكتسب الثقة العالية بالنفس؛ مدار حديثنا خلال هذا المقال.