اليكم مع موقع أنوثة طريقة تحضير بسبوسة بدون بيض وبمكونات موجودة في كل منزل اذ يعتبر هذا النوع من الحلى مناسب لتقديمه في كل المواسم

إنّ التّغذية هي حصول الجسم على البروتينات والمعادن عن طريق (الطعام) والذي يُستخدم كمواد خام للنمو البدني والعقلي، كما يمُد الجّسم بالطّاقة والفيتامينات التي يحتاجها ليعمل بشكل سليم. والتّغذية السّليمة هي الحصول على كميّة مناسبة من العناصر الغذائية عن طريق الأطعمة الصحيّة، والتي تساعد الإنسان على أن يكون في أفضل حالة صحيّة ممكنة، وتكوِّنُ عاملاً لتجنُّب العديد من الأمراض المزمنة المنتشرة كثيراً نتيجة سوء التّغذية.

يؤثر الطعام الذي نتناوله على حالتنا الصحية حيث تسبب بعض الأطعمة بالتعب والارهاق ما ينعكس على مظهرنا وقدرتنا على أداء المهمات، ولأننا نحرص على صحتك سنعرفك على الأطعمة التي تسبب لك التعب والإرهاق.

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (تَسحَّروا فإنَّ في السحور بركة)، في هذا المقال أعزاءنا القراء سنقدِّم إليكم أهمية السحور في شهر رمضان المبارك، ونذكر الأطعمة المسموح والممنوع تناولها، تابِعوا معنا في السطور القليلة القادمة.