24 طريقة بسيطة وعملية للتخلص من التوتر

نتعرض جميعاً للتوتر في فترة معينة من حياتنا، سواء كان هذا ناجماً عن التحضير للامتحان، أم عندما تكون عالقاً في الزحام، أم قلقاً بشأن الفواتير التي ينبغي عليك دفعها، أم بشأن عرضٍ تقديمي؛ حيث إنَّ التوتر أمر طبيعي في حياتنا. فكيف نتخلص من التوتر هذا ماسوف نستعرضه من خلال المقالة التالية.

لم يجب أن تطلق العنان لخيالك؟

يساعدنا تخيل مستقبل أفضل - سواء أكنت تريد الاستمتاع فيه بأوقاتك أم توطيد علاقاتك مع مَن تحب - على التأقلم مع الفترات العصيبة. سوف نستعرض لكم في مقالنا هذا اعترافات أشخاص عانوا من آثار الجائحة، والأمور التي يتوقون إلى فعلها بعد انقضائها.

5 استراتيجيات لتضيف المزيد من الإبداع إلى حياتك

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في التفكير بشكل خلاق، حتى تتمكن من تحقيق نتائج أفضل لعلامتك التجارية، فقد يكون الحل هو إعادة تدريب عقلك؛ من خلال إعادة النظر في عملية التفكير الخاصة بك، ستتمكن من توليد أفكار مبتكرة تُحدِثُ تأثيراً حقيقياً، وفيما يلي 5 استراتيجيات تستطيع اتباعها لتعزيز الإبداع.

ما مقدار الذكاء الذي يتطلبه النجاح منك؟

ما مدى الذكاء الذي تحتاج إليه لتصبح رائد أعمال ناجح؟ وإلى أي حد يجب على البرنامج التدريبي أن يكون جيداً لتصبح رياضياً محترفاً؟ هذه أسئلة لا نسألها لأنفسنا كثيراً. فغالباً ما نعتقد أنَّ سبب عدم نجاحنا هو أنَّنا لم نعثر على الاستراتيجية الصحيحة، أو لأنَّنا لم نُولَد بالمواهب المناسبة، ولعلَّ هذا صحيح؛ ولكن هناك جانب آخر للقصة.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!