الزنك
Share your love
12 مكمل غذائي ضروري لتقوية المناعة والوقاية من الفيروسات
يُعدُّ الجهاز المناعي أحد أجهزة الجسم الضرورية لبقاء الإنسان على قيد الحياة، إذ يصبح الجسم دونه عرضةً إلى الإصابة بالفيروسات والطفيليات والبكتريا وغيرها من العوامل المسببة للأمراض، وتكمن وظيفته في الدفاع عن الجسم والحفاظ على صحته وسلامته. سنقدم لك في هذا المقال بعض المكملات الغذائية، وهي مجرد عينة من بعض خيارات تعزيز المناعة المتوفرة والمتاحة؛ ولكن يجب أن نأخذ في عين الاعتبار أنَّ لكلِّ شخصٍ وضعه الصحي الخاص، وقد يكون بعضها أكثر ملاءمةً لاحتياجاتك من البقية.
الغذاء الصحي للأطفال
نسعى جميعاً للحفاظ على صحة أطفالنا بشتى الوسائل، وتنميتهم تنميةً صحيةً سليمةً ومنحهم جميع العناصر الغذائية الهامة والضرورية لبناء عقولهم وأجسادهم، سنتعرف في هذه المقالة على أهم العناصر والمواد الغذائية اللازمة والضرورية لحصول الطفل على الغذاء الصحي، فتابعوا معنا.
6 أنواع من الفيتامينات الضروريّة لتعزيز الصحة الجنسيّة
تتعرّض الصحة الجنسيّة لبعض التداعيات الصحيّة والضعف الذي يُصيبها نتيجة التقدم بالعمر والتعرّض لظروف الحياة الصعبة، لهذا فمن الضروري أن تسعى وبشكلٍ دائم لتعزيز صحتك الجنسيّة عن طريق حصولك على بعض الأنواع من الفيتامينات المهمة من مصادرها الطبيعية والتي سنتعرف عليها من خلال السطور التاليّة.
الجرعات المناسبة من الفيتامينات لعلاج حب الشباب
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f1ad291d7b39bff223437f7f-text/javascript”] [wpcc-script type=”f1ad291d7b39bff223437f7f-text/javascript”] حب الشباب من اكثر المشاكل المؤرقة للشباب لما تسببه من اثار غير مرغوب فيها…
الجرعات المناسبة من الفيتامينات لعلاج حب الشباب
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”94fe1d6fe1c26e3158725395-text/javascript”] [wpcc-script type=”94fe1d6fe1c26e3158725395-text/javascript”] حب الشباب من اكثر المشاكل المؤرقة للشباب لما تسببه من اثار غير مرغوب فيها…