[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b3ccf60058e53bbaf464b7a0-text/javascript”] [wpcc-script type=”b3ccf60058e53bbaf464b7a0-text/javascript”] تتعدد الهموم ،و الأحزان التي تدمر الحالة النفسية للفرد ،و لكن الإسلام دين الرحمة…

. الضِّيق . كيف أُبعد الضيق عني . تعريف الضِّيق . فيديو عن كيفية التخلص من الضِّيق . المراجع الضِّيق تمرّ على الإنسان في بعض أوقاته حالات تشعر فيها نفسه

. الضيق المفاجىء . أسباب الشّعور بالضيق المفاجىء . طرق علاج الشعور بالضيق المفاجىء . فيديو عن كيفية التخلص من الضيق الضيق المفاجىء قد تمر على كلّ شخص

. إيقاف الحديث السلبي عن الذات . الاستماع إلى الموسيقا . الحصول على ساعات من النوم الكافي . عيش اللحظة . تعزيز الجانب الروحي . عدم الخوف من الفشل . المراجع

الضيق الضيق، حالة نفسية يمر بها الإنسان نتيجة التعرّض للمشاكل اليومية في الحياة، وعدم قدرته على التكيف مع ضغوطاتها وإيجاد الحلول المناسبة لها، ممّا يسبّب