. خواطر عن الفرح . خواطر عن التفاؤل خواطر عن الفرح الفرح يبعث البهجة والسرور بالقلب، ومن الخواطر الجميلة المناسبة عن الفرح والسعادة ما يأتي: يرحل البشر

الابتسامة لغة عالمية بين الشعوب فأنت لست بحاجة لكي تتعلّم لغات جديدة حتى تتواصل مع الناس طالما إنّك تستطيع أن تبتسم، فهي بسيطة بشكلها ولكنها ذات فعل كبير بتأثيرها وهي خير وسيلة للتواصل وتكوين الصداقات والعلاقات بين الناس، لذلك ينصح خبراء علم النفس على الا

نشأت كلمة موديتا (mudita) من اللغتين السنسكريتية والبالي، وعلى الرغم من أنَّه ليس لها مقابل حرفي في اللغة العربية، إلا أنَّها تعني أن تستمد الفرح من إسعاد الآخرين؛ فهذه الممارسة متجذرة بعمق في الثقافة الشرقية، كما أنَّها اعتقاد راسخ في العديد من مجتمعات اليوغا، وتدعو الجميع للنظر إلى ما وراء أنفسهم وسعادتهم الشخصية، واستمداد سعادتهم من فرحة الآخرين.

تحدَّثتُ قبل أيام مع صديقة لم أتصل بها منذ بداية الجائحة، وعندما سألتها عن حالها، أجابت إجابة غير متوقعة أنَّها تعيش حياةً مليئة بالفرح والسعادة؛هذا المقال مأخوذ عن المدوِّنة وكوتش اليقظة الذهنية كيلي بارون (Kelly Barron)، والتي تُحدِّثنا فيه عن طرائق لتستمد الفرح كل يوم.

ينبع الفرح الحقيقي من نجاح العلاقة المتبادلة بين الأخذ والعطاء والاحتفاء بها والامتنان لوجودها، مما يمنحنا السلامة في نهاية المطاف. ومن خلال الالتحام مع ذاتك الداخلية، ستعرف كيف تعيش بالطريقة التي تعني حقاً أن تصبح أفضل نسخة من نفسك على الإطلاق. إليك 10 أسئلة تدلُّك أجوبتها على طريق الفرح في حياتك وتعلِّمك العيش في كنفه.