لقد تعلَّمنا المهارات الأساسية للقراءة منذ نعومة أظفارنا؛ فهي مهارة لا نلقي بالاً لها في معظم الأحيان، ولا سيَّما فيما يتعلق بموضوع استراتيجيات الفهم للكبار. إليك بعض استراتيجيات الفهم المتعلقة بمحيطك الخارجي لتجرِّبها.

عندما تخوض نقاشاً مع أحدهم، هل يكون سير النقاش سلساً وتصغي فيه إلى وجهة نظر المتحدث وتحاول التعلم منه؟ أم يحتد النقاش ويحاول كلُّ طرف إثبات وجهة نظره؟ وهل تُصغي إلى المتحدث باهتمام، أم تنتظر دورك لتنقض عليه؟ إليك 10 نصائح حول كيفية تدريب نفسك على الانفتاح.

يمكن أن يعيق السعي إلى الكمال الفِرق، ولذلك يستخدم القادة الأذكياء عاطفياً الفضول والمثابرة والتعاون والتعاطف لمساعدة الأشخاص على الحفاظ على النشاط ومواصلة التحسن. تكشف هذه المقالة أربعة جوانب للذكاء العاطفي، وكيفية الاستفادة منها لتحقيق الأهداف، وكيفية وضع حد للسلوكات التي تخفي رغبةً في بلوغ الكمال وأنماط التفكير التي تضر بالفِرَق النشيطة.

الذكاء العاطفي باختصار هو القدرة على استقراء المشاعر والتجاوب معها تجاوباً مناسباً، إذاً، كيف يمكِنك تمييز الذين لديهم ذكاء عاطفي عالٍ؟ فيما يلي تسع عادات للأشخاص الأذكياء عاطفياً تساعدهم على التفوق في مختلف جوانب حياتهم، وكلُّ ما عليك أن تحذو حذوهم وستسير الأمور كما ترغب.

عندما تواجه الكثير من الأمور في وقت واحد، فمن السهل أن يكون لديك ردات فعل عاطفية كبيرة على كل شيء حتى الأمور الصغيرة، وتتمثلَّ إحدى طرائق المساعدة على التعامل مع هذا في تعزيز مرونتك العاطفية، وفيما يلي ثلاث نصائح للقيام في ذلك، لكن أولاً دعونا نعرِّف المرونة العاطفية.