. ترهلات الجسم . طريقة شد البطن المترهل . تعديل نمط الحياة . القيام بعملية جراحية لشد منطقة البطن . استخدام منتجات شد الجلد التجميلية . فيديو عن مخاطر

شفط الدهون شفط الدهون هو إجراء جراحي يُستخدم لإزالة الدهون من مناطق مختلفة من الجسم، وذلك من مثيلات البطن والوركين والفخذين والأرداف والذراعين والرقبة

. الكرش . الأطعمة التي تسبب ظهور الكرش . الأطعمة السكرية والمشروبات . الدهون المتحولة والأطعمة العالية بالدهون . فيديو عن الأطعمة التي تسبب الكرش الكرش

. دهون البطن . أطعمة تحارب دهون البطن . الأناناس والبندورة . لشوفان والتوت الأزرق دهون البطن هنالك العديد من الأسباب لاكتساب دهون البطن ومنها اتباع نظام

السباحة عند أخذ القرار بفقدان الوزن والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة تكون الوجهة الأولى هي التسجيل بأحد النوادي الرياضية للمارسة التمارين المتوفرة بها لكن