المفاتيح
Share your love
لراحتك عند استخدام الحاسب الآلى
لراحتك عند استخدام الحاسب الآلى لم يعد الحاسب الآلى الكمبيوتر نوعا من الرفاهية والترف بل أصبح جزءا هاما فى العمل والبيت ومع هذه الأهمية ظهرت له مضار وسلبيات كثيرة على صحة مستخدميه لفترات طويلة فكيف يمكن تجنب هذه السلبيات والمحافظة على الصحة مع كثرة استخدامه للحد من مضار استخدام الحاسب الآلى لفترات طويلة..
ابراهيم الفقي المفاتيح العشرة للنجاح
ابراهيم الفقي المفاتيح العشرة للنجاح نموذج الخمس خطوات للدوافع : أولا : التنفس : قم بأخذ شهيق عميق مع العد حتى الأربعة ثم زفير قوي مع العد