6 أطعمة شتوية تمنح الطاقة خلال فصل الشتاء

مع حلول فصل الشتاء بدأت الأسواق تعج بأنواع عديدة من الخضروات والفاكهة والمكسرات الشتوية حيث يمكننا أن نستهلك هذه الأصناف من الأطعمة للحصول على بعض الدفء والطاقة لممارسة أعمالنا اليومية، فيما يلي سنستعرض بعض أنواع الأطعمة التي تمنح الطاقة خلال فصل الشتاء.

المكسرات الغنية بفيتامين ك و فوائدها

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”79ce74da66ac62a9541f9831-text/javascript”] [wpcc-script type=”79ce74da66ac62a9541f9831-text/javascript”] فيتامين ك أحد أهم الفيتامينات ، التي يعتمد عليها جسم الإنسان في عدد من…

أهمية تناول المكسرات لمرضى النقرس

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c34192028b8e98c340020312-text/javascript”] [wpcc-script type=”c34192028b8e98c340020312-text/javascript”] هل المكسرات جيدة للنقرس ؟ نحن جميعا نأكل المكسرات، ولدينا الجوز واللوز المفضل، وأيضا…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!