النظافة الشخصية

Share your love

6 طرق طبيعية للتغلّب على أمراض الشتاء

يعاني الكثير من الناس خلال فصل الشتاء من الزكام والتهاب الحنجرة والسعال والانفلونزا والتهاب المسالك التنفسية، تعرّف أهم الطرق الطبيعية التي تساعدك في التغلب على أمراض الشتاء.

7 فوائد للاستحمام بالماء البارد

أُجرِيَت العديد من الدراسات عن فوائد الحمامات الباردة بعد الاستيقاظ، وأهمها الصحوة الفورية والتخلص من النعاس، وانتعاش الجسد بأكمله بسرعة. إذا كنتَ تفكر بذلك أنت أيضاً، فسنستعرض فيما يلي فوائد أخرى للحمام البارد. ثمّ سنذكر لكم 5 نصائح لاكتساب عادة الاستحمام بمياه باردة.

متلازمة ديوجانس (Diogenes): تعريفها، وأسبابها، وأعراضها، وطرق علاجها

يُعدُّ مصابو متلازمة ديوجانس مثالاً للاستسلام المطلق، وانعدام القدرة على التأقلم مع مجريات الحياة، ونموذجاً معاكساً للفطرة الإنسانية السليمة القائمة على الاختلاط مع الآخر. ينتحدث في هذا المقال عن متلازمة ديوجانس؛ تعريفها، وأعراضها، وطرائق علاجها.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!