النظام الغذائي
Share your love
أسباب ضغوط القيادة وكيفية التعامل معها
لعلَّك مررتَ بهذه التجربة من قبل: تستعدُّ للقاء بمديرك منذ أيام لتطلب منه الترقية التي تستحقها بجدارة؛ وعندما يحين وقت ذلك اللقاء، تشعر بالتوتر وتتعرق راحة يدك ويغمرك إحساس شديد بالإثارة. سنتحدث في هذا المقال عن 7 استراتيجيات للتخلص من ضغوط القيادة.
هل يمكن لمريض السكري أن يصوم رمضان؟ ومتى يجب أن يفطر؟
يصل عدد مرضى السكري حول العالم إلى أكثر من 415 مليون شخص بالغ، فهل يمكن لمريض السكر أن يصوم رمضان دون التأثير على حالته الصحية؟
الريجيم الكيميائي: فوائده وأضراره
مَن منا لا يرغب في الحصول على قوامٍ ممشوق وجسمٍ رشيق وسليم؟ وفي هذا المقال سنقدم لكم أعزاءنا القراء كل ما تودون معرفته عن هذا النظام، ونتحدث عن فوائده وأضراره والتعليمات التي يجب التقيد بها عند اتباعه؛ فتابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.
ماذا تفعل عندما تشعر بالإرهاق في العمل؟
لطالما كان التعب والإرهاق في مكان العمل من القضايا الهامة لعقود خلت، ووفقاً لمؤسسة غالوب (Gallup)، من الموظفين بأنَّهم انسحبوا من أعمالهم أو توقفوا عن المشاركة بنشاط في العمل بسبب شعورهم بالإرهاق والتعب.
طرق التخلص من الدهون بطرق طبيعية
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b665b25d459cba318e85a97f-text/javascript”] [wpcc-script type=”b665b25d459cba318e85a97f-text/javascript”] بالتاكيد يأتي وقتا عصيبا تشعر فيه بالانتفاخ، لأن العديد من الوجبات الغذائية والمنتجات السريعة…