ربما سألت نفسك مؤخراً عن تعريف السعادة وما الذي يمكنك فعله لتشعر بها، خاصة في ظل الأوضاع الراهنة التي نعيشها هذه الأيام؛ ومع ذلك فقد أوجد العلم بعض الطرائق التي يمكن أن تساعد الجميع في زيادة سعادتهم بصورة عامة. لنُلقي نظرة على الطرائق العلمية التي تساعد على الشعور بها بدءاً من اليوم.

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1e3443e3e4a62ed8ba4170fe-text/javascript”] [wpcc-script type=”1e3443e3e4a62ed8ba4170fe-text/javascript”] هناك بعض المرضى الذين لا يفضلون ممارسة الرياضة ، وهناك ثلاثة عوامل تجعلك تشعر…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b4cae9c84829e37f80c81bbd-text/javascript”] [wpcc-script type=”b4cae9c84829e37f80c81bbd-text/javascript”] يعد ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية في حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية،…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”54d567845921a52cf49e351d-text/javascript”] [wpcc-script type=”54d567845921a52cf49e351d-text/javascript”] لقد تطورت اليوغا الآن في صورة تمارين ملموسة كجزء رئيسي للأوضاع البدنية المعروفة باسم…