7 بذور نباتية خارقة عليك تناولها

لا تحكم على بذور النباتات بحسب حجمها، فهذه البذور الصغيرة تزخر بالعناصر الغذائية الضرورية كالبروتين والألياف والحديد والأحماض الأمينية أوميغا-3. إليك أهم هذه البزور والفوائد الصحية التي تقدمها لك بذور الكتان واليقطين والقنب ودوار الشمس والشيا، وأيضاً بذور الكراوية.

كيفية استخدام بذور القرع وأهم فوائدها

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”41d5fb6b82acf60e17c09974-text/javascript”] [wpcc-script type=”41d5fb6b82acf60e17c09974-text/javascript”] تعد بذور القرع وجبة خفيفة رائعة ، فهي بذور صغيرة الحجم ولكنها غنية بالعناصر…

بذور اليقطين و علاقتها بأمراض البروستاتا

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d1b9a197d34039fd2280650d-text/javascript”] [wpcc-script type=”d1b9a197d34039fd2280650d-text/javascript”] البروستاتا عبارة عن غدة تتواجد في داخل جسم الإنسان ، و هذه الغدة المسئولة…

فوائد بذور اليقطين للرجال

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7aed204a6efe8b4407705c64-text/javascript”] [wpcc-script type=”7aed204a6efe8b4407705c64-text/javascript”] عندما يتعلق الأمر بالرجال ، ينصح الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية على أنها الخيار…

فوائد قرع العسل للبروستاتا

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”54f0e068c36392bb9afba2d8-text/javascript”] [wpcc-script type=”54f0e068c36392bb9afba2d8-text/javascript”] يعاني العديد من الرجال من مشاكل في البروستاتا عند تقدمهم في العمر، والبروستاتا هي…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!