11 وسيلة لتعزيز القدرات العقلية والذاكرة والتحفيز

نريد جميعاً زيادة وقتنا والقيام بمزيدٍ من الأشياء التي نحب القيام بها، فنحن نريد أن نتحسن كلَّ يوم، وأن نعيش حياتنا بنيَّةٍ واضحةٍ لنقترب أكثر من تحقيق أهدافنا ونعيش حياةً سعيدةً وناجحة؛ لكنَّنا لا نبذل أيَّ جهدٍ لتحقيق ذلك فعلياً. إليك 11 وسيلة يمكنك القيام بها الآن لتعزيز قدراتك العقلية وذاكرتك، وتحفيزك للمضي قدماً.

كيف تبني عادات جديدة مع شريك المساءلة؟

رغم أهمية فهم كيفية بناء العادة أولاً، إلَّا أنَّه يتعين عليك أيضاً أن تبدأ التعاون مع شريك مساءلة؛ لكن من هو شريك المساءلة؟ لماذا يجب أن تتواصل معه؟ وكيف يمكن لشريك المساءلة أن يدعمك في بناء عادات جديدة؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال هذا المقال.

أهمية رسائل التذكير وكيفية استخدامها بنجاح

مهما كنت بارعاً في إعداد قوائم المهام وجداول الأعمال، لن تستطيع تنفيذ المهام ما لم يكن لديك طريقة موثوقة تُذكرك بتنفيذها. إنَّ رسائل التذكير بأنواعها هي ما يحوِّل مجموعة سلع ورقية أو خدمات ويب إلى ما يسميه مستشار إدارة الإنتاجية ديفيد ألين (David Allen) "النظام الموثوق".

كيف تقوم بترسيخ العادات الجيدة في حياتك؟

في هذا المقال أعزاءنا القراء سنقدم لكم بعض النصائح التي تساهم مساهمة كبيرة في مساعدتكم على ترسيخ العادات الجيدة في حياتكم، وبعض النصائح والخطوات التي تُمكِّنكم من اكتساب هذه العادات؛ فتابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!