تأخير الشيخوخة
Share your love
5 فوائد يقدمها الكافئين للبشرة، وطريقة استخدامه
سواءٌ أكنتَ من محبِّي الشاي أم لا، أم أنَّه لا يمكنك حتَّى تخيُّلُ التخلِّي عن فنجانٍ أو ثلاثة فناجين من القهوة؛ فإنَّ الكافئين سيكون عنصراً أساسياً في مطبخك. ولكن، بالإضافة إلى الدفعة الضرورية من الطاقة -بالأخصِّ عندما تكون نعساً في الصباح- فإنَّ للكافئين في الحقيقة مجموعةٌ من الفوائد، ومنها على وجه التحديد: أنَّه يمكن أن يُحسِّن الجمال؛ لذا اسمحوا لنا أن نعرِّفكم على عالم الكافئين المتعلِّق بالعناية بالبشرة، بالإضافة إلى خمسة أسبابٍ تُخبر لماذا يجب علينا استخدامه موضعياً.
فوائد البرتقال في حرق الدهون
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c9b0b4a32d2a4d61d299a1fc-text/javascript”] [wpcc-script type=”c9b0b4a32d2a4d61d299a1fc-text/javascript”] يحتوي البرتقال على الكثير من الفوائد الصحية، حيث يعتبر تناول كمية كبيرة من هذه…
أنواع الشيخوخة وكيفية تأخيرها
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”abf2db69dfc36d4f0ec664a4-text/javascript”] [wpcc-script type=”abf2db69dfc36d4f0ec664a4-text/javascript”] الشيخوخة : إنها شيء يحدث لنا جميعًا ولكننا لا نفهم الكثير عنها . بالتأكيد…
9 فوائد تجعل من المشي أفضل نشاط يومي
هل حاولت أن تمارس مختلف أنواع الرّياضات لكنّك فشلت بسبب ضيق الوقت؟ هل التمارين الرياضيّة تجعلك مُرهق خلال ساعات العمل الطّويلة؟
الحلّ بسيط للغاية، فقد أثبتت الأبحاث بأنّ المشي يوميّاً ولمدّة 30 دقيقة فقط من أفضل التمارين الرياضيّة التي قد نُمارسها، وليس هذا فحسب، للمشي العديد من الفوائد المُذهلة والتي لسنا على دراية بها، فهيّا بنا عزيزي القارئ لنتعرّف أكثر عن فوائد المشي "أفضل رياضة على وجه الكُرة الأرضيّة".