5 خطوات للتعاطف مع الذات

يرتبط العطف والرحمة غالباً بنتائج إيجابية تنمي الصحة النفسية والبدنية على حد سواء، وقلما يحدث العكس. سنتعرف في هذه المقالة على خطوات للتعاطف مع الذات فتابعوا معنا.

30 أمراً يجب عليك فعله قبل أن تبلغ الثلاثين عاماً

"أتمنَّى لو أنِّيَ كنت أعرف ما أعرفه الآن"، إنَّها مقولةٌ شائعةٌ بالنَّسبة إلى أولئك الذين مضى بهم العمر. قد يكون الإدراك المتأخر قوةً تحفيزيَّةً قويةً تساعدنا في التَّطور لنصبح أفراداً أكثر نجاحاً وكمالاً وعظمة. ولكن هل يمكننا تجاوز الأخطاء بواسطة القليل من التَّجربة والخطأ؟ إنّ النَّظر إلى الآخرين والاحتذاء بنجاحهم وتجنُّب أخطائهم يمكن أن يقودنا إلى المال والحرية والإنجاز الذي نريده. لقد نظرنا إلى أكثر العقول لمعاناً فوق سن الثَّلاثين لنُّقدم إليك هذه النصيحة الحكيمة.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!