تقبَّل الخوف وعدم اليقين، وعندما تعتقد أنَّك على وشك الغرق بمجرد وصولك القاع، ثق أنَّهما سيرفعانك إلى خلاصك. هذه المقالة للكاتب مارك مانسون والتي يحدثنا فيها عن أنّ القدرة على التخلي عن السيطرة عندما يريد المرء ذلك بشدة هي واحدة من أهم المهارات التي يمكن لأيِّ شخص تطويرها.

يقدم لنا روبينز (Robbins) في ظل انتشار التغيير وعدم وجود اليقين والفرص دليله المفصَّل خطوةً بخطوة ومن الألف إلى الياء، إضافةً إلى نصائح حول كيفية الارتقاء في حياتك المهنية في 2021، عام التعافي.

هل تعلم أنَّ دماغكَ يُمكن أن يُنتِج أفكاراً سعيدةً وأخرى تعيسة، وذلك بغضِّ النظر عمَّا تمرُّ به؛ فعلى سبيل المثال: أنت قادرٌ على التفكير بسعادةٍ أحياناً، رغمَ تفشِّي وباء فيروس كورونا على مُستوى العالم. إذا كانت السعادة هي ما تبحثُ عنه، فاعلم أنَّه يمكنك برمجة عقليَّتك لجعل نفسك سعيداً من خلالِ تدريب دماغك على ذلك. إليك كيف يمكنك غرسِ الأفكار السعيدة في دماغك.