تمارين كيجل
Share your love
عضلات الحوض والانتصاب : تجارب تمارين كيجل لحل المشكلة
عضلات الحوض والانتصاب، لهم علاقة مباشرة ببعضهم البعض، ربما تغفل عن تلك الحقيقة، لكن الانتصاب يتأثر بعضلات الحوض، ومثله مثل أي عضلة يمكن بالتمارين المناسبة
كيفية تمارين كيجل وفائدتها ؟
تمارين كيجل للنساء مخصصة لتضييق المهبل ومن أجل تقوية عضلات منطقة الحوض. كثير من الناس لا يعرفون ما هي تمارين كيجل أو يعرفونها ولا يعرفون المسمى فيطلقون