لطالما كان أحد أكبر التحديات التي نواجهها لفهم السلوك البشري هو محاولة تفسيره لأهداف مختلفة من أجل إيجاد تفسير لأفعالنا،فإذا كررناها باستمرار وبالطريقة ذاتها، فستتحول إلى عادات، والعادات هي الاختيارات التي نتخذها عن عمد في وقت ما، ثم نتوقف عن التفكير فيها، لكنَّنا نواصل القيام بها يومياً.

أحياناً نستيقظ في منتصف الليل ولا نستطيع الخلود إلى النوم مرة أخرى؛ وذلك لأنَّ أفكارنا تتسارع، الحل لذلك هو تنظيم أفكارك. لتطبيق هذا الحل، إليك 7 استراتيجيات ستساعدك على التوقف عن التفكير كثيراً وتنظيم أفكارك.

ربما مررت بهذا الموقف؛ هو أن يكون لديك فكرة مبتكرة، لكنَّك لا تدرك أنَّها مميزة. عندما تتجاهل أو تنسى أفكارك العشوائية، فإنَّك تحرم نفسك من منجم ذهب من الأفكار؛ إذ عادةً ما تنشأ الشرارة الإبداعية عندما لا نتوقعها.