توقف التنفس أثناء النوم
Share your love
7 أسباب خفية وراء الشعور بالإرهاق
هل تشعرُ بأنَّك متعبٌ باستمرار؟ وهل تجد أنَّ النوم والراحة لا يفيدان في التخلص من تعبك؟ ولعلَّك قد استشرت طبيباً، ومع هذا لم يستطع تحديد سبب ذلك التَّعب. يصف الطب ما تعاني منه باسم (متلازمة الإرهاق المزمن - chronic fatigue syndrome) والتي تُدعى اختصاراً بـ (CFS). إنَّها حالة معقدة تنشأ عن عدد من المشكلات الفردية. والتي قد تؤدي بدورها -إن لم تتصرف بسرعة- إلى أمراضٍ خطيرة للغاية. وفي حين تتعدد أسباب الشعور بهذا النوع المعقد من الإرهاق، إلَّا أنَّ أشهرها هي مجموعة المشكلات التالية.
نصائح للوقاية من اضطرابات الأنف والأذن والحنجرة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ad824ff64a229df0b6e13c6a-text/javascript”] [wpcc-script type=”ad824ff64a229df0b6e13c6a-text/javascript”] هناك طرق عديدة للوقاية من اضطرابات الأنف والأذن والحنجرة، ويعتبر غسل الأيدي المتكرر هو…
زيادة الوزن وعلاقتها باضطرابات ومشاكل النوم
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c1ce06848083a2ea010147a1-text/javascript”] [wpcc-script type=”c1ce06848083a2ea010147a1-text/javascript”] تشير الدراسات الحديثة إلى أن الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن ينعمون بساعات نوم…