هل يبدو أنَّه لا يوجد ساعات كافية في اليوم؟ أم أنَّ حياتك متوازنة؟ ربما يقول معظم الناس إنَّهم يشعرون بالإرهاق والارتباك، مما يوحي بأنَّهم يشعرون بعدم التوازن. سنتحدث بالتفصيل في هذا المقال عن مفهوم التوازن بين العمل والحياة، ونشرح مشكلة أسلوب التوازن، ونُقدِّم العملية التي يوصى بها لتحقيق نهج صحي للتوازن بين العمل والحياة.