من الضروري للجسم البشري إنتاج ما يكفي من فيتامين "د" ليحافظ على الأداء جيدا، إذ يساعد ذلك في تقوية العظام ومنع بعض أنواع السرطان، كما أنه عنصر فعال في امتصاص الكالسيوم،...

. فيتامين د . مصادر فيتامين د . فوائد فيتامين د للأطفال . جرعة فيتامين د للأطفال . مخاطر الجرعة اليومية الزائدة من فيتامين د . طرق علاج التسمّم بالجرعة

فيتامين د فيتامين د هو مركبٌ كيميائيٌ عضويٌ، تحصل عليه أغلب الثديّات من أشعة الشمس، ومن الناحية العلمية يطلق عليه فيتاميناً فقط عندما لا يحصل الإنسان

. مصطفى محمود . بداياته . وفاته . أقواله مصطفى محمود مصطفى كمال محمود حسين آل محفوظ، هو أحد أشهر الكتّاب والمفكرين العرب، له رؤيا فلسفية للحياة، يعتبر