. مهنة التربية البدنية والرياضية . أهداف التربية البدنية والرياضية . أهداف فِيسيولجية . أهداف فِكرية . أهداف اجتماعية . أهداف المهارة الحركية . فوائد

. مايكل جوردان . رافائيل نادال . زين الدين زيدان . المراجع مايكل جوردان ولد مايكل جوردان في السابع عشر من شهر شباط عام 1963م في بروكلين، وهو لاعب كرة

. فوائد الرياضة . أضرار الرياضة . أفضل وقت لممارسة الرياضة . المراجع فوائد الرياضة إنَّ ممارسة الرياضة من شأنهِ تحسين صحة الشخص خلال فترة حياته كُلها

. تدريبات المقاومة . تمارين شدّ عضلات الساقين والذراعين . تمارين شدّ عضلات المعدة . المراجع تدريبات المقاومة يُمكن شدُّ عضلات الجسم من خلال ممارسة تدريبات

. تقليل التوتر . تقدير الذات . التأثير على المزاج . المرونة . المراجع تقليل التوتر عند كثرة التفكير المؤدي إلى الإجهاد والقلق يتلف الدماغ تدريجياً، ولكن