تعرفي على الأسباب التي تجعلنا نأكل كثيًرا دون وعي خلال فصل الشتاء، واكتشفي الحلول التي ستُساعدك على تجنب زيادة الوزن خلال هذا الموسم.

تعاني المرأة الحامل العديد من المشاكل الصحيّة في مرحلة الحمل، هذه المشاكل التي تستمر إلى مابعد الولادة مخلفةً بذلك بعض التغيرات الجسدية المزعجة بالنسبة لها، فيما يلي سنعرفكَ على 5 من أهم التغيُرات الجسدية التي تصيب المرأة في مرحلة مابعد الولادة.

الهرمونات هي مركبات حيوية يتم تصنيعها داخل الغدد في جسم الإنسان لتقوم بوظائف حيوية مختلفة منها استقلابية ومنها بنائية، وأي اضطراب في إفراز هذه الهرمونات يتسبّب بخلل وظائف الجسم جميعها، ونظراً لأهمية عمل الهرمونات سنعرفك على 7 علامات تدل على اضطراب الهرمونات.

فرط التعرّق هو إفراز كمية زائدة من العرق من أجل المحافظة على توازن درجة حرارة الجسم، وتعتبر هذه المشكلة من المشاكل الشائعة حيث يعاني منها حوالي خمسة من بين كل ألف شخص، ولأن هذه المشكلة تسبّب الإحراج والضيق سنستعرض فيما يلي 10 أسباب لفرط التعرق.

لا يخفى على أحد أنّ عدداً كبيراً من الأشخاص يعانون من السمنة وزيادة في الوزن، فنرى أنّ أغلب الأنظمة الغذائيّة تتركّز على تنزيل الوزن، إلّا أنّه انتشر في الآونة الأخيرة ظاهرة فقدان الوزن وازدياد معدّلات النحافة الشديدة لدى مختلف الفئات العمرية، والتي قد ينجم عنها تشوّه في المظهر الخارجي للجسم، كما قد تتسبَّب في العديد من المشاكل الصحّية كالإصابة بأمراض سوء التغذية كفقر الدم أو الأنيميا. لذلك سنتحدث في هذا المقال عن أضرار فقدان الوزن عن الحد الطبيعي وأسبابه وأفضل الطرق لزيادة الوزن بطريقة صحية.