سلوكيات يجب التخلص منها من أجل صحة أفضل كثرت الأمراض وتعددت أشكالها ولم يعد يعرف سبب واضح لمثل هذه الأمراض التى أصابت الكبار ولم ترحم الصغار وعملا بمبدأ الوقاية خير من العلاج ينبغى تجنب بعض العادات الغذائية غير السليمة التى قد تكون سببا فى انتشار الأمراض من خلال هذه النصائح التى تقدمها الأستاذة إيمان الروي

. النوم . الأرق . أسباب عدم النوم ليلاً . فيديو عن أسباب الأرق النوم النوم من أهمّ الأمور التي يحتاجها الإنسان حتى يريح جسمه وعقله من تعب وعناء يوم طويل

. تعريف الأضحية وحكمة مشروعيتها . الحكمة من عدم قصّ المضحي لشعره . شروط الأضحية . المراجع تعريف الأضحية وحكمة مشروعيتها تُعرف الأضحية بأنّها ما يُذبح

. عدم القدرة على النوم . مشاكل يسبّبها عدم النّوم أو قلّته . أسباب عدم النوم . علاج مشكلة عدم النّوم عدم القدرة على النوم قد يعاني بعض النّاس أو الأشخاص

. عدم النوم . أسباب عدم النوم . علاج عدم النوم طبيعياً . نصائح للوقاية من الأرق عدم النوم يبلغ معدل النوم الطبيعي للشخص البالغ ثماني ساعات على الأقلّ،