الإمساك ليس حالة خطيرة فهو مرض شائع يصيب الناس من جميع الأعمار ويعاني منه ما يقرب 30% من سكان العالم حسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية، ولأنّ الإمساك من الأمراض المزعجة سأقدم لك بعض العلاجات الطبيعية التي تخلصك من الإمساك.

الإمساك هو عدم القدرة على التغوط بشكل طبيعي أو عدم القدرة على التغوط بشكل كامل، ويعاني خمس سكان العالم من الإمساك لذلك يعتبر من المشاكل الصحية الشائعة بين الناس، وغالباً ما يكون الإمساك حالة عرضية يمكن علاجها إلا أنّ هناك الكثير من الاعتقادات الخاطئة التي تدّعي أن الإمساك يسبب مشاكل صحية. سنقدم لكم في الأسطر القادمة بعض المعتقدات الخاطئة المتعلقة بالإمساك.

الإمساك مرض يصاب به الإنسان بشكل مؤقت أو دائم، حيث يعود السبب الرئيسي للإمساك إلى نقص امتصاص المياه والألياف من الطعام فيؤدي لقسوة البراز وصلابته مما يصعب خروجه، كما أنّ العادات الغذائية السيئة تؤدي إلى حدوث الإمساك، وهناك أنواع من الأدوية تسبب الإمساك أيضاً، وعادة ما يرافق الإمساك الآلام والأوجاع وقد يتسبب في بعض الأحيان الإصابة بالأمراض، سأقدم لك عزيزي مجموعة من الحلول التي تساعد في معالجة الإمساك.