علاج الضغط النفسي
Share your love
طرق تخفِّف من الضغط النفسي
الضغط النفسي اضطراب شائع جداً بين الناس يتمثّل في الشعور بالحزن والألم والقلق والغضب فتتأثر قدرات الشخص بهذا ليعجز عن القيام بأعماله ووظائفه كما يجب، وتعتبر الأزمات الاقتصادية والمشاكل الاجتماعية والحروب والهجرات والصدمات العاطفية والأمراض من الأسباب الرئيسية للإصابة بالضغط النفسي، ونظراً لخطورته على صحّة الإنسان وضع الخبراء مجموعة من الطرق التي تساعد على التخفيف من آثاره، فيما يلي سنُعرّفك على هذه الطرق.
كيفية التعامل مع ضغوط الحياة
سنوضح في هذا المقال كيفية التعامل مع ضغوط الحياة ومتاعبها، تتأثر نفسية الفرد بالعديد من العوامل مثل أعباء الحياة وواجبتها وضغوطاتها في المنزل والعمل، حتى
كيفية معالجة الضغط النفسي
نتحدث معك عزيزي القارئ عبر مقالنا اليوم من موسوعة عن كيفية معالجة الضغط النفسي واعراضه ، وهو شعور يُمكن أن يتعرض له أي شخص بمراحل عمره المختلفة، ويكون ذلك