يتألف الدم من أربع عناصر أساسيّة هي البلازما، خلايا الدّم الحمراء، خلايا الدّم البيضاء، والصفائح الدمويّة، حيث تعمل هذهِ العناصر لتساهم في تغذية الجسم والحفاظ على صحّة وسلامة الإنسان، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أهم أعراض فقر الدم والأطعمة التي تساعد على علاج هذهِ المشكلة الخطيرة.