يُعد فيتامين ه أحد أنواع الفيتامينات التي تتواجد في الدهون، حيث يقوم الجسم بتخزينها وقت الاحتياج إليها، حيث أنه يعد من مضادات الأكسدة القوية، كما أنه

تعرف على ما فوائد فيتامين e وما هي الطرق المختلفة لاستعماله فهو من الفيتامينات التي تذوب في الدهون مما يعني أنها سريعة الامتصاص في المعدة ويمكن ان تستعمل