هل الخس يسبب غازات ، فوائد الخس ، العناصر الغذائية الموجودة في كل 100 جرام من الخس ، فوائد الخس للبشرة ، فوائد الخس في الأنظمة الغذائية ، فوائد الخس للشعر .

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”830f729924f48d96b2197385-text/javascript”] [wpcc-script type=”830f729924f48d96b2197385-text/javascript”] الخس من الخضروات الورقية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والأملاح الهامة والضرورية…

يُمكنك اتباع رجيم الخس بتناول الخس في الوجبات الخفيفة، وبإضافته للسلطة؛ وباستهلاكه كبديل للخبز أيضًا؛ فأوراق الخس من البدائل الصحية لطبقة الخبز في