"حانَ وقت النوم"، هذه الجملة التي تُسبّب يومياً الكثير من المشاكل بين الأم والأولاد وخصوصاً في أيام المدرسة، فبمجرد أن تقول الأُم هذه الجُملة تبدأ المشاكل والاحتجاجات من قبل الأطفال، وقد يتطور الأمر إلى التعنيف والضرب من قِبل الأهل، ولكن هل التعنيف والضرب هي الوسائل الصحيحة لكي تُجبري طفلكِ على النوم؟ بالتأكيد لا. سنُقدّم لكِ في السطور القادمة 6 نصائح تُساعدكِ على حلّ مُشكلة النوم عند أطفالكِ بعيداً عن التعنيف والضرب. وهذهِ النصائح هي:

من المهم جداً ممارسة التمارين الرياضية في مراحل الطفولة المُبكرة فقد أكّدت العديد من الدراسات أنّ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعزّز نمو جسم الأطفال من الناحية البدنية والذهنية والنفسية، سنتحدث في هذا المقال على فوائد ممارسة الرياضة للأطفال وكيفية تشجيع الطفل على ممارستها.