فوائد الشوفان
Share your love
5 أنواع من الأعشاب تحرق دهون الجسم
يعتقد الكثيرون بأن الحميات الغذائيّة والتمارين الرياضيّة القاسيّة هي السبيل الوحيد لحرق الدّهون وخسارة الوزن الزائد، ولكن الدراسات الحديثة أكدّت على إمكانية خسارة الكثير من الوزن الزائد عن طريق تناول بعض الأعشاب الفعّالة لحرق الدهون، فما هي هذه الأعشاب؟ وكيف نستطيع استخدامها؟
10 أغذية تمنحك شعوراً طويلاً بالشبع
ساعات الصيام تطول، فتبدأ المعدة بإصدار الأصوات طلباً للطعام، لكن في الطبيعة أغذية تساعد على إزالة هذا الشعور، والإحساس بالشبع والرضى لأطول وقت ممكن، تعرّف على أهم هذه الأغذية.
4 أعشاب فعّالة لتهدئة القولون المتهيج
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة القولون المتهيج الذي يُصيب الإنسان نتيجة اتباعه لبعض العادات الغذائيّة الخاطئة أو تعرّضهِ للبرد وبعض المشاكل الهضميّة
6 فوائد صحيّة للشوفان
الشوفان هو نبات عشبي يُشبه الحنطة والشعير في الشكل، ويدخل في أنواع مُختلفة من المأكولات، سنُعرفكم من خلال السطور التالية على 6 فوائد صحّية كبيرة يُقدمها الشوفان لصحة الإنسان.
هل الشوفان يحتوي على الجلوتين
هل الشوفان يحتوي على الجلوتين ، النسبة المسموحة لمرضى السلياك من الشوفان ، منتجات خالية من الجلوتين ، الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين ، اختبار حساسية الجلوتين ،