الخوف من الإصابة بسرطان البروستات هو من أكثر المخاوف التي تُسيطر على الرجال وذلك لكثرة انتشار هذا المرض وتهديده لحياة الملايين من الرجال، ولكن هل تعلم عزيزي الرجل أنّهُ بإمكانك أن تُبعد عنك خطر الإصابة بهذا المرض عن طريق بعض الأنواع من الأطعمة؟ سنُقدم لك من خلال السطور القادمة 7 أنواع من الأطعمة التي تساهم في إبعاد شبح سرطان البروستات عنك.

يحتاج الجسم إلى عدد معين من السعرات الحراريّة في اليوم حتّى يستمر في الحياة، ولكن الأمر مختلف بالنسبة للأشخاص الذين يُعانون من الوزن الزائد، فهم بحاجة إلى نصف السعرات الحراريّة التي يحتاجها الإنسان العادي، وذلك لكي ينجحوا في إنقاص أوزانهِم والحصول على أجسام جميلةٍ ورشيقة. سنتعرف من خلال السطور التالية على 5 أنواع من الأطعمة التي تتميزُ بفقرها بالسعرات الحراريّة، مما يجعلها فعّالة لإنقاص الوزن الزائد.

يُعتبر القرنبيط من الخضار المهمة والضروريّة والتي تدخل في تحضير أصناف مختلفة من الأطعمة الشهيّة، إضافةً إلى ذلك فإنّ القرنبيط يُقدم العديد من الفوائد الصحيّة المميزة، فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات، الألياف الغذائيّة، حمض الفوليك، والفوسفور. فيمايلي 7 فوائد صحيّة للقرنبيط.