هل سبقَ وأن توقَّف عقلك فجأةً عن العمل حينما كنت في أمسِّ الحاجة إليه؟ ربَّما قمت بتحضير فنجانٍ من القهوة وجلستَ لاحتسائه، مُعتقِداً أنَّ نَيل قسطٍ من الراحة سيعيد إلى عقلك نشاطه، لكنَّك لم تحصل إلَّا على مشاعر القلق؛ وربَّما حاولت بعد ذلك أن تنتظر الليل لعلَّ النشاط يعود إلى عقلك، لكنَّك لم تجنِ من هذا الانتظار إلَّا الإرهاق. إليك سبع طرائق مُجرَّبةً لتجنُّب فترات ضياع الوقت والكآبة التي ترافق ضعف الإنتاجية، والتي تُعرَف باسم "العجز"، والعودة بسرعةٍ إلى الطريق الصحيح.