. هل يعدّ خروجكِ للتسوق عاديًا أم إدمانًا؟ . إليكِ طرق للتخلّص من إدمان التسوق . أسرار لكِ لعيش حياة متوازنة بعيدًا عن الإسراف . من حياتكِ لكِ . المراجع

. تناول الطعام ليلًا . اتبعي هذه النصائح لتتوقّفي عن تناول الطعام ليلًا . تعرّفي على الأسباب . حدّدي ما يُحفّزكِ . اتبعي روتينًا مُحدّدًا . خطّطي لوجباتكِ