. الرسم . أدوات الرسم . تعلم أساسيات الرسم . حمل القلم . الرسم الرسم يمتلك بعض الأشخاصموهبة الرسم وإجادته بالفطرة، فيتخذونه هواية يشغلون بها أنفسهم في

. الرسم . أبرز الأدوات المستخدمة في الرسم . كيف أرسم؟ . بعض التمارين لتعلم الأساسيات . التمرين الأول . التمرين الثاني . التمرين الثالث . المراجع الرسم

. الأدوات المطلوبة للرسم بالألوان المائية . خطوات الرسم بالألوان المائية . الرسم بالقلم الرصاص . التعامل مع الورقة . إضافة الألوان المائية . رسم الأشكال

. أهمية ممارسة التمارين الرياضية . تمارين رياضية للمبتدئين . تمرين جسر الألوية . تمرين القرفصاء على الكرسي . تمرين الدراجة (الطحن) . تمرين الضغط مع الركوع

. أهمية ممارسة التمارين الرياضية . تمارين رياضية للمبتدئين . تمرين جسر الألوية . تمرين القرفصاء على الكرسي . تمرين الدراجة (الطحن) . تمرين الضغط مع الركوع