هل لديك شخصية شكاكة في حياتك؟ إليك أهم النصائح للتعامل معها

نحن نتعامل كل يوم مع أنماط متنوعة من الشخصيات، وتُعَدُّ الشخصية الشكاكة من أصعبها. قد تظهر لنا هذه الشخصية في علاقة ارتباط، أو صداقة، أو في العمل؛ الأمر الذي يجعلنا في حيرة من أمرنا حول كيفية التعامل معها، ومن هنا، ارتأينا أن نقدم لكم في السطور القادمة نصائح حول كيفية التعامل مع هذه الشخصية.

كيف تتعلم التخلي عمَّا لا يمكنك التحكم به؟

سيترك كلُّ شيء تضطر إلى التخلي عنه آثاراً في حياتك، وقد يكون التخلي عن الأشياء التي لم تعد قادراً على السيطرة عليها أمراً صعباً للغاية؛ لا يريد معظمنا التخلي عن الأشياء التي يحبها؛ سنكتشف في هذا المقال ما الذي يعنيه ذلك، ولماذا هو صعب للغاية، وكيف ستتحسن حياتك من خلال التخلي عن الأشياء التي لا تستطيع التحكم بها؛ وسنطلعك بعد ذلك على بعض النصائح التي ستساعدك على تعلُّم التخلي عن الأشياء بسهولةٍ أكبر، حتى تتمكن من عيش حياةٍ أكثر سعادةً وإشباعاً.

ما هي العقلية الثابتة؟ وهل يمكن تغييرها؟

يعتقد جميع الناس في وقت ما أنَّهم لم يُولَدوا للقيام بعمل معين، كما نسمع الكثيرين يقولون أنَّهم لا يجيدون أشياء مثل الرياضيات، أو أنَّ العمل في التجارة لا يناسبهم؛ لكن هذه كلها أمثلة عن العقلية الثابتة. ما هي العقلية الثابتة؟ وكيف يتم التعامل معها؟ هذا ما سنتناوله في هذه المقالة.

ماهو التغيير؟ وهل عليك تغيير نفسك أم تغيير أفعالك؟

لا يمكنك تغيير نفسك، لأنَّ فكرة التغيير برمتها اعتباطية، وما هي إلا شيء نختلقه لمنح أنفسنا بعض الشعور بالرضا (أو السوء). هذا المقال مأخوذ عن الكاتب الأكبر مارك مانسون (Mark Manson) والذي يحدثنا فيه عن عدم جدوى محاولة تغيير نفسك.

طرق تجعل منك شخصاً مسؤولاً

هل ترى أنَّ والديك أو أحدهما هم السبب في شخصيتك الآن التي لا تُعجبك، فتُلقي اللوم عليهما، وتسأل نفسك "لماذا جعلوا مني تلك الشخصية المهزوزة والضعيفة؟". هل تتأخر غالباً عن عملك؟ ويكون السبب غالباً أبناؤك؟ فتُلقي اللوم عليهم، إن كنت كذلك فأنت لا تتحمَّل مسؤولية حياتك، وتبرر أنَّ كل ما يحدث لك في حياتك سببه الآخرين والأحداث؛ تُرى ما سبب هذا السلوك؟ وهل هو صحيح أم خاطئ؟ وهل نستطيع تغييره للأفضل؟

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!